Durante esta oficina iremos observar e explorar a floresta à nossa volta.
Vamos abordar, pelo movimento, o papel das florestas nas nossas vidas, desde a importância da respiração e do ar que respiramos ao ecossistema que cada floresta contém.
Dando primazia ao espaço que nos rodeia, vamos tentar perceber, através de vários jogos de movimento, como se movem os nossos corpos e como se movem as árvores, os galhos e as folhas.
A sessão tem a estrutura de uma aula de movimento, sendo iniciada com um aquecimento das várias partes do corpo e finalizada com alongamentos.
